Stepper

Was ist also der Unterschied zwischen einem Mini-Stepper und einer normalen Steppermaschine? Der Hauptunterschied zwischen normalen Stepper-Maschinen und Mini-Steppern sind die Größe und das Vorhandensein von Griffen. Normale Stepper-Maschinen sind viel größer und haben in der Regel eine Konsole in Taillenhöhe vor sich, die einem Laufband ähnelt.

Sie haben auch Griffe und können Funktionen wie eingebaute Trainingseinheiten mit unterschiedlichem Widerstand, Trainingsstatistiken und Unterhaltungsfunktionen enthalten.

Sie sind jedoch auch viel teurer, nicht leicht zu transportieren und nehmen Platz in Ihrem Haus oder Ihrer Garage in Anspruch. Mit Mini-Steppern hingegen können Sie ähnliche Vorteile zu einem viel niedrigeren Preis und in einem kleineren Paket erhalten.

Mini-Stepper haben die ideale Größe für ein Fitnessstudio zu Hause, nehmen kaum Platz in Anspruch und sind wirklich leicht zu bewegen.

Was sind die verschiedenen Arten von Mini-Steppern?

Es gibt zwei verschiedene Arten, den Standard-Mini-Stepper, der eine gerade Auf- und Abwärtsbewegung verwendet, und den Twist-Mini-Stepper, der sich bei der Abwärtsbewegung leicht zur Seite dreht, um mehr von Ihrem Gesäß zu nutzen.

Beide können ein großartiges Training darstellen, aber wenn Ihre Knie nicht die Form eines Schiffes haben, sollten Sie auf die Verdrehungsoptionen verzichten, da die Verdrehungsaktion die Sache wahrscheinlich noch schlimmer macht.